Manfaat Membuat Gratitude Journal untuk Kesehatan Mental Anda

Manfaat Membuat Gratitude Journal untuk Kesehatan Mental Anda Seiring dengan gaya hidup yang semakin sibuk dan stres, kesehatan mental merupakan hal yang perlu diperhatikan dengan serius. Salah satu cara yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental adalah dengan membuat gratitude journal. Gratitude journal adalah jurnal di mana Anda mencatat hal-hal yang Anda syukuri setiap hari. Membuat…

Read More