Manfaat Membuat Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental Anda
Manfaat Membuat Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental Anda Jurnal harian atau diary merupakan salah satu alat yang sering digunakan untuk mencatat berbagai hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai alat untuk mengingat kejadian-kejadian penting, membuat jurnal harian juga memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan mental seseorang. Salah satu manfaat utama dari membuat jurnal harian…