Memorial Journal: Mengenang Momen-Momen Berharga dengan Tulisan
Memorial Journal atau jurnal kenangan adalah sebuah cara yang sangat berharga untuk menyimpan dan mengenang momen-momen berharga dalam hidup kita. Dengan menuliskan pengalaman, perasaan, dan refleksi kita dalam sebuah jurnal, kita dapat memiliki kenang-kenangan yang abadi dan dapat diakses kapan saja.
Menulis dalam jurnal kenangan juga dapat membantu kita untuk mengungkapkan perasaan yang sulit atau emosi yang terpendam. Dengan menuliskannya, kita dapat memberikan ruang untuk merenungkan dan memproses perasaan tersebut, sehingga kita dapat merasa lebih lega dan tenang.
Selain itu, jurnal kenangan juga dapat menjadi warisan berharga bagi generasi mendatang. Mereka dapat melihat dan membaca pengalaman-pengalaman yang kita tulis dalam jurnal tersebut, sehingga mereka dapat memahami lebih dalam tentang siapa kita dan bagaimana perjalanan hidup kita.
Referensi:
1. Li, S. (2018). The benefits of journaling for stress management. PositivePsychology.com. Diakses dari: https://positivepsychology.com/benefits-of-journaling/
2. Suler, J. (2018). The psychology of writing about traumatic experiences. Psychology Today. Diakses dari: https://www.psychologytoday.com/us/blog/feeling-our-way/201803/the-psychology-writing-about-traumatic-experiences
Dengan demikian, memulai sebuah jurnal kenangan dapat menjadi langkah yang sangat berharga untuk merayakan dan menghargai momen-momen berharga dalam hidup kita. Ayo mulai menuliskan pengalaman-pengalaman berharga kita dalam sebuah jurnal kenangan dan membuatnya menjadi warisan abadi bagi generasi mendatang. Selamat menulis!
